1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
57.1
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 익힌 칠면조
조리된 칠면조는 모든 모임에 따뜻함을 선사하는 맛있는 요리입니다. 미국 요리에서 유래된 이 요리는 짭조름한 칠면조에 허브와 향신료의 블렌드로 완벽하게 양념된 요리로 특징이 있습니다. 금방이 황금색의 바삭한 피부를 얻기 위해 종종 구워지며, 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택이며, 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 계절별 채소와 전곡 채식식품과 함께 제공하여 균형 잡힌 식사를 즐기세요. 추수감사절이나 아늑한 가족 만찬을 위해, 조리된 칠면조는 입맛을 만족시키고 몸을 건강하게 하는 소중한 전통입니다.
