1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
260
칼로리
5.4
단백질
56
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀밥
쌀은 다양한 전곡으로 만들어지는 다재다능한 주식으로, 일반적으로 비타민과 무기질이 풍부해요. 아시아의 볶음밥에서 스페인의 파에야까지 세계 각지의 다양한 요리에서 유래된 쌀은 다채로운 식사에 적합한 식재료에요. 탄수화물이 풍부하여 힘든 에너지원을 제공하며 지방과 콜레스테롤이 없어요. 야채, 허브 또는 향신료와 함께 요리하면 균형 잡힌 식단을 지원하는 영양 가득한 기초로 변모해요. 즐기거나 볶거나 구워 먹는 순풍밥은 몸을 영양공급하고 입맛을 사로잡는 맛있는 방법이에요.
