1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 212.5 mg | 70% | |
| 나트륨 | 185 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 77.5 g | 155% | |
| 비타민 D | 12.5 mcg | 62% | |
| 칼슘 | 27.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 640 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 닭 가슴살
익힌 닭 가슴살은 부드럽고 촉촉한 저지방 육류로, 전 세계 요리에서 다재다능함으로 인정 받고 있습니다. 고품질 단백질이 풍부하여 지중해, 미국, 아시아 요리에 모두 필수적인 재료입니다. B 비타민과 인이 풍부하여 근육 성장과 건강에 도움이 됩니다. 그릴이나 오븐, 볶음 요리에 사용되어도 적은 지방을 함유하고 있어 균형 잡힌 식단을 원하는 사람들에게 우수한 선택입니다. 다재다능한 이 맛있는 건강식 옵션을 통해 식사를 더욱 풍성하게 만들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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