1 serving (200 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케이저 샐러드
코잠 셰프 샐러드는 고소한 파르메있 치즈와 바삭한 크루통이 특징인 클래식 요리의 맛있는 변주판으로, 신선한 로메인 상추와 부드러운 시저 드레싱에 모두 섞여 있습니다. 멕시코에서 유래한 이 샐러드는 풍부한 맛과 상쾌한 바삭함이 만나는 요리입니다. 신선한 상록색 채소에서 비타민을 다양하게 섭취할 수 있고, 치즈 단백질은 만족스러운 요소를 더해줍니다. 균형있는 선택을 위해 드레싱의 칼로리를 신경 써야 합니다. 코잠 셰프 샐러드는 사이드로나 든든한 한 끼 식사로 완벽하며 풍부한 맛을 당신의 식탁에 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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