콩소메 스프

콩소메 스프

Appetizer

항목 등급: 67/100

1 serving (240 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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40.0
칼로리
2.0
단백질
5.0
탄수화물
1.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
40.0
% 일일 값*
총 지방 1.0 g 1%
포화 지방 0.3 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 860.0 mg 37%
총 탄수화물 5.0 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.0 g
단백질 2.0 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 10.0 mg 0%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 100.0 mg 2%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

54.1%
21.6%
24.3%
지방: 9 cal (24.3%)
단백질: 8 cal (21.6%)
탄수화물: 20 cal (54.1%)

About 콩소메 스프

콩소메 수프는 라틴 아메리카 요리에서 기원한 풍부하고 풍성한 육수로, 특히 멕시코 문화에서 소중히 여깁니다. 육류(주로 소고기 또는 닭고기)를 끓인 후 당근, 양파, 허브 등의 향신료로 만든 이 투명한 수프는 그 깊은 맛으로 유명합니다. 단백질이 풍부하여 따뜻해지기에는 최적이며 칼로리가 낮아 건강한 영양 식사로 좋습니다. 편안한 전채로 즐기거나 어떤 경우에나 완벽한 자체 요리로 즐기세요.