1 serving (240 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
15 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 860.0 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 1.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.2 g | 0% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 100.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩소메
콩소메는 전통적인 멕시코 요리에서 기원하는 풍부하고 맛있는 육수입니다. 고기, 채소, 향신료를 끓여 만들어지며, 이 매력적인 스프는 종종 쌀이나 토르티야와 함께 즐겨집니다. 영양소가 풍부하여 콩소메는 위로가 되고 영양가가 높아 식단의 단백질과 비타민을 제공합니다. 준비 방법에 따라 나트륨 함유량이 높을 수 있지만 건강한 재료로 만들어진 이 스프는 영혼을 따뜻하게 하는 만족스러운 식사 선택지입니다. 콩소메의 매 모금마다 집에서 만든 사랑의 정수를 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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