연유

연유

Dairy

항목 등급: 45/100

1 serving (40 grams) contains 128 calories, 3.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.

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759.8
칼로리
18.7
단백질
128.8
탄수화물
20.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
759.8
% 일일 값*
총 지방 20.6 g 26%
포화 지방 13.0 g 65%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 80.5 mg 26%
나트륨 300.6 mg 13%
총 탄수화물 128.8 g 46%
식이 섬유 0 g 0%
당류 128.8 g
단백질 18.7 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 672.2 mg 51%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 878.1 mg 18%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

66.4%
9.6%
23.9%
지방: 185 cal (23.9%)
단백질: 74 cal (9.6%)
탄수화물: 515 cal (66.4%)

About 연유

콘덴스 밀크는 우유와 설탕으로 만든 농축된 달콤한 유제품으로, 풍부하고 부드러운 질감을 위해 수분을 제거합니다. 19세기에 발원하여 세계 각지의 다양한 요리에서 기념되고 있으며, 디저트부터 입맛 짜내는 요리까지 다양하게 사용됩니다. 에너지가 가득하여 칼슘과 비타민원으로 제공하지만, 당분 함량이 높으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 과일에 뿌려 먹는 것이나 커피에 섞는 것, 전통 요리에 사용하는 등 다양한 방법으로 활용되는 콘덴스 밀크는 그 과도한 맛으로 어떤 요리든 향상시키는 즐거움을 선사합니다.