1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
2.8
단백질
28.3
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 188.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.4 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 47.2 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 죽밥
콩지 라이스는 고대 중국으로 거슬러 올라가는 안뜰을 가진, 감칠맛 나는 쌀죽입니다. 밥을 물이나 육수에 삶아 부드러운 크림 상태가 될 때까지 끓이는 콩지는 종종 아침 식사로나 진정한 치료제로 즐겨 먹습니다. 다양한 토핑으로 맞춤 설정할 수 있는 이 명랑한 요리는 대파, 절인 채소 또는 부드러운 고기와 같은 토핑과 함께 제조할 수 있어서 어떤 입맛에도 적합합니다. 칼로리가 낮고 자연적으로 글루텐이 없어서 소화기에 부드러운, 탄수화물이 풍부한 건강한 식사 선택인 콩지는 에너지를 공급하면서 위장에 부담을 주지 않습니다. 순수하게 내걸거나 품위 있게 차려내든, 콩지는 그릇 속에서 따뜻한 안뜰입니다.
