1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 14.7 g | ||
| 단백질 | 1.1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.1 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 116.7 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 합동 블루베리
Concord Blueberries는 맛과 영양이 풍부한 활기찬 초식으로, 북미 땅에서 자랍니다. 이 파란열매는 깊고 강렬한 색상과 어떤 요리든 밝게 빛나는 달콤함으로 유명합니다. 항산화제, 비타민 C 및 K로 가득 차 있어 면역 건강을 지원하고 심장 건강을 촉진합니다. 스무디, 디저트 또는 간단한 간식으로 완벽하며, Concord Blueberries는 달콤한 음식과 짠 음식 양쪽의 요리를 한 층 높여줍니다. 이 강력한 과일로 몸을 영양을 주면서 즐거운 맛에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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