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소라고기

소라고기

Seafood

항목 등급: 73/100

1 serving (85 grams) contains 130 calories, 26.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
361.1
칼로리
72.2
단백질
8.3
탄수화물
3.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
361.1
% 일일 값*
총 지방 3.3 g 4%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 180.6 mg 60%
나트륨 572.2 mg 24%
총 탄수화물 8.3 g 3%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 72.2 g 144%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 55.6 mg 4%
철분 4.2 mg 23%
칼륨 722.2 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

9.4%
82.1%
8.4%
지방: 29 cal (8.4%)
단백질: 288 cal (82.1%)
탄수화물: 33 cal (9.4%)

About 소라고기

Conch 고기는 카리브해 및 기타 열대 지역에서 온 맛있고 다재다능한 해산물입니다. 단백질이 풍부하며 지방 함량이 낮아 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 약간의 달콤함과 부드럽고 씹는 식감을 지녔으며, 콘치는 종종 콘치 후리터부터 샐러드와 세비체까지 다양한 요리로 즐겨집니다. 비타민 B12 및 마그네슘과 같은 필수 영양소가 풍부해 심장 건강을 증진하고 면역 체계를 지원합니다. 입맛을 즐겁게 하면서 몸을 영양 공급해주는 이 요리의 매력에 빠져보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.