1 serving (100 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 16.7 g | 59% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 845.2 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콤팔 페이자우 프레또
Compal 흑미콩은 전통적인 포르투갈 요리의 풍부한 맛을 축하하는 맛있는 검은콩 요리입니다. 고품질 흑콩으로 만들어져 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택입니다. 이 다재다능한 요리는 자체로 즐기거나 밥, 샐러드 및 다양한 요리와 완벽한 조화를 이룰 수 있습니다. 인공 보존료가 들어가지 않은 Compal 흑미콩은 매 끼리 진한 맛과 영양을 제공하여 가정에서 요리한 것처럼 따뜻함을 집어넣어 완성합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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