1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
28.4
단백질
2.4
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 875.4 mg | 291% | |
| 나트륨 | 307.6 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 염색 된 달걀
컬러드 에그는 전통적인 계란에 아름답게 염색한 화려한 스타일로, 종종 부활절과 같은 축제 행사를 위해 준비됩니다. 이러한 화려한 창작품은 닭, 오리 또는 메추리 알에서 만들어지며, 일반적으로 과일과 채소로 만든 천연 염료로 코팅되어 가족들에게 재미있고 창의적인 프로젝트가 됩니다. 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부하며, 계란은 건강한 대사 및 근육 기능을 지원합니다. 그러나 적당한 섭취가 중요하며, 콜레스테롤 함량이 높을 수 있습니다. 삶은 계란이나 악마식 계란으로 즐기거나 음식에 활기를 불어넣어 기쁨을 줄 수 있는 다채로운 중심 요리로 즐겨보세요!
