1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
12.0
단백질
96.2
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 96.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 콜롬비아 아레파
콜롬비아 아레파는 다재다능하고 맛있는 옥수수 케이크로, 콜롬비아의 풍부한 요리 전통에서 유래했습니다. 간단한 재료로 만들어져—옥수수 가루, 물, 소금만 사용하여—이 금빛 동그란 아레파는 구워지거나, 구워져도, 혹은 튀겨져 바삭하게 완성될 수 있습니다. 아레파는 글루텐 프리이며 다양한 재료로 채우거나 올려 맛을 내며, 치즈, 고기, 혹은 아보카도와 같은 다양한 재료로 맞춤화할 수 있어서 어느 식사에도 훌륭한 선택지입니다. 아침, 점심, 혹은 저녁으로 즐기든, 콜롬비아 아레파는 맛뿐만 아니라 에너지도 풍부하여, 매 입맛에 콜롬비아 문화의 기쁨을 선사합니다.
