1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비트루트를 곁들인 콜슬로우
비트로트를 넣은 콜슬로우는 클래식한 사이드 디시의 화사한 변주입니다. 깔끔하게 다진 양배추와 바삭한 당근을 구워진 비트룻의 토양향 달콤함과 결합하여, 이 다채로운 샐러드는 맛과 영양으로 가득 차 있습니다. 현대적인 샐러드에서 종종 찾을 수 있으며, 다양한 요리에서 영감을 받아 신선함과 창의성을 축하합니다. 비타민 A와 C, 식이섬유 및 항산화제가 풍부한 비트룻은 그 맛을 높이는 뿐만 아니라 심장 건강과 면역력 향상을 지원하는 건강상의 이점을 제공합니다. 바베큐, 소풍 또는 어떤 식사의 상큼한 부착물로 안성맞춤인 비트로트 콜슬로우는 맛있고 영양이 가득합니다!
