1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
3.6
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 집 만든 콜 슬로우
홈메이드 콜슬로는 생기가 넘치고 바삭바삭한 샐러드로 신선한 양배추, 당근, 부드러운 드레싱을 섞어 만들어지는데, 보통 마요네즈, 식초, 약간의 단맛이 들어간다. 미국 음식에서 유래된 이 요리는 바베큐나 다과 파티에서 필수적인 존재이다. 식이섬유와 비타민이 풍부해 건강한 선택이 될 수 있는데, 가벼운 드레싱이나 요거트로 만들 때 특히 좋다. 상쾌한 맛과 고소한 식감으로, 홈메이드 콜슬로는 든든한 요리와 잘 어우러져 맛있는 식사를 만들어준다.
