1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
235.6
칼로리
26.7
단백질
8.2
탄수화물
10.3
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.3 g | 13% | |
| 포화 지방 | 6.5 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.9 mg | 13% | |
| 나트륨 | 976.0 mg | 42% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.5 g | ||
| 단백질 | 26.7 g | 53% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 199.5 mg | 15% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 콜스 컷티지 치즈
Coles Cottage Cheese는 우수한 우유로 만든 크리미한 맛을 제공하여 단백질과 핵심 영양소를 풍부하게 함께 합니다. 전통적인 유제품 숙련으로부터 기인하여, 부엌에 구식 매력을 더해줍니다. 인공 방부제가 포함되어 있지 않고 저지방 옵션이 있어 건강한 간식 또는 좋아하는 요리에 추가하기에 완벽합니다. 짭짤한 샐러드, 달콤한 과일볼, 또는 베이킹 재료로 사용하여 단백질을 풍부하게 만드는 등 여러 방법으로 즐기세요. 코울스 컷지 치즈의 건강한 맛을 즐겨보세요—맛과 영양이 만나는 곳!
