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베이비 오이

베이비 오이

Vegetable

항목 등급: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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35.7
칼로리
1.5
단백질
8.6
탄수화물
0.3
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
35.7
% 일일 값*
총 지방 0.3 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 4.8 mg 0%
총 탄수화물 8.6 g 3%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 4.0 g
단백질 1.5 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 33.3 mg 2%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 350 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

79.8%
13.9%
6.3%
지방: 2 cal (6.3%)
단백질: 6 cal (13.9%)
탄수화물: 34 cal (79.8%)

About 베이비 오이

콜스 베이비 오이는 신선하고 바삭한 즐거움으로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 현지에서 재배된 이 작고 생기 넘치는 오이는 비타민과 미네랄이 풍부하여 칼로리가 낮고 수분이 많은 상쾌한 한 입을 제공합니다. 샐러드, 브런치 접시 또는 건강한 간식으로 이상적이며, 신선한 식감과 가벼운 맛을 선사하여 다양한 요리 스타일에 적합합니다. 항산화제와 식이섬유가 풍부한 콜스 베이비 오이는 소화와 전반적인 웰빙을 지원하여 접시에 스마트한 선택입니다. 지금 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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