1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
2.4
단백질
33.3
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콜 슬로우 샐러드
콜 슬로 서라 탄살러드는 잘게 다진 양배추와 바삭한 당근이 어우러져 만들어지며, 종종 상큼하고 달콤한 크리미 드레싱과 함께 섞여 있습니다. 네덜란드 요리에서 비롯된 이 요리는 세계적으로 바비큐나 소풍에서 자리를 잡았습니다. 비타민 C와 K가 풍부하여 영양을 보충해주며, 드레싱은 특별한 맛을 더해 줍니다. 칼로리가 높을 수 있지만, 요거트 기반 드레싱을 선택하거나 마요네즈를 적게 사용하여 가볍게 만들 수도 있습니다. 어떤 방식으로든 즐기는, 콜 슬로 서라탄 살러드는 어떤 식사에도 화려하고 즐거운 추가물입니다!
