1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콜드 터키 샌드위치
콜드 터키 샌드위치는 부드럽고 양념된 터키 가슴살이 통곡물 빵 두 조각 사이에 자리한 건강한 즐거움입니다. 클래식한 델리 요리로부터 비롯된 이 요리는 종종 싱싱한 상추, 즙이 많은 토마토, 낮은 지방 함유의 마요네즈 또는 좋아하는 겨자로 층으로 쌓여 있습니다. 단백질이 풍부하여 영양 가득한 점심으로 훌륭한 선택지이며, 근육을 키우는 데 도움을 주면서도 칼로리를 조절할 수 있습니다. 신선한 재료와 맞춤형 특성으로, 콜드 터키 샌드위치는 맛뿐만 아니라 기분 좋은 식사를 원하는 사람들에게도 영리한 선택입니다. 맛있는 고전을 즐기세요!
