1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.3
칼로리
2.8
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시원한 미역국
딜이 들어간 차가운 수프는 상쾌한 요리로, 종종 동유럽 요리로부터 온다. 이 화사한 수프는 믹서기에 갈아 넣은 오이, 요거트, 그리고 싱싱한 딜을 넣어 가벼우면서도 시원한 맛을 만들어냅니다. 요거트의 프로바이오틱스와 오이의 비타민이 풍부하여, 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양면에서도 훌륭합니다. 전채나 가벼운 식사로 즐기며, 신선한 크림과 향긋한 허브를 맛보며 감각을 자극하세요. 딜이 들어간 차가운 수프는 시원하고 건강하게 유지하는 멋진 방법입니다!
