1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
2.8
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 냉국 (naengguk)
냉국은 시원하게 내놓는 상쾌한 요리로, 따뜻한 날씨에 안성맞춤입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯되어 종종 신선한 채소, 허브, 그리고 신맛을 강조하는 육수를 갖추고 있습니다. 스페인의 가스파초 같은 고전적인 요리는 숙성 토마토, 오이, 그리고 피망을 섞어 만들어지며, 보르시카는 동유럽 요리에서 비트의 생기 넘치는 색감을 강조합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 냉국은 칼로리가 낮고 맛은 풍부해 건강한 선택지입니다. 가벼운 전채나 영양 가득한 한 끼 식사로 즐기세요—여름의 맛을 만끽하는 맛있는 방법입니다!
