1 serving (28 grams) contains 50 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.4 g | 32% | |
| 포화 지방 | 8.5 g | 42% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.1 mg | 42% | |
| 나트륨 | 2118.6 mg | 92% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.4 g | 84% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 423.7 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콜드 컷
콜드 컷은 전 세계 다양한 요리 전통에서 유래한 사전 슬라이스된 수제 육품의 매력적인 종류입니다. 일반적으로 칠면조, 햄, 살라미, 그리고 로스트 비프로 만들어지며, 이 맛있는 고기 스낵은 샌드위치, 샤르쿠트리 보드, 또는 포장된 채로 즐기기에 완벽합니다. 풍부한 맛과 편의성을 제공하지만 많은 종류가 나트륨과 방부제 함량이 높을 수 있음을 염두에 둘 필요가 있습니다. 그러나 낮은 나트륨 칠면조 또는 닭고기 콜드 컷과 같은 건강한 옵션을 선택하면 추가적인 유죄 없이 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 있습니다. 따라서 간단한 점심을 준비하거나 파티를 연다면, 콜드 컷은 맛있고 다재다능한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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