1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.3
칼로리
2.8
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 냉이오이국 (naeng-i oi guk)
시원하고 활기찬 요리인 냉 오이 수프는 따뜻한 날씨에 완벽합니다. 싱싱한 오이, 부드러운 요거트, 그리고 알맹이가 있는 마늘로 만들어진 이 냉수는 지중해와 동유럽 요리에서 온 것입니다. 맛뿐만 아니라 수분, 비타민, 항산화제가 풍부합니다. 요거트는 단단한 맛을 더하면서 단백질과 프로바이오틱을 제공하여 장 건강을 촉진합니다. 가벼운 질감과 활력 있는 맛으로 냉 오이 수프는 당신의 미각을 기쁘게 해줄 최고의 건강한 간식입니다!
