1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 차가운 비리야니
차가운 비리야니는 클래식한 인도 요리의 즐거운 변주로, 향긋한 바스마티 쌀, 부드럽고 양념이 돼어 익힌 고기, 그리고 화사한 채소의 층을 제공하여 완벽하게 식혀진다. 이 차가운 버전은 사프란과 카르다몬 같은 향신료로 강조된 전통적인 비리야니의 풍부한 맛을 유지한다. 인도의 왕실 부엌에서 유래된 차가운 비리야니는 상쾌한 맛을 제공하여 더운 여름이나 소풍에 완벽하다. 고기와 야채로부터 단백질과 섬유를 풍부히 함유하고 있어 건강한 옵션이 될 수 있지만, 여전히 칼로리가 높을 수 있으니 적당한 섭취가 필요하다. 오늘 차가운 비리야니의 독특한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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