1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 냉귿수프
차가운 비트 수프는 상쾌하고 활기찬 요리로, 따뜻한 날씨에 완벽합니다. 이 전통적인 동유럽 레시피는 진홍빛 비트, 신선한 딜(dill), 매콤한 요거트, 그리고 새콤한 레몬 주스를 섞어 활기찬 맛을 냅니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 비트는 심장 건강에 도움이 되며 칼로리가 낮습니다. 차가운 상태로 제공되는 이 부드러운 수프는 눈과 혀를 사로 잡을 뿐만 아니라 영양 가득한 식사를 즐기는 즐거운 방법입니다. 전 코스 요리나 가벼운 점심으로 완벽하며, 차가운 비트 수프는 한꺼번에 맛을 돋우면서 시원함을 불어넣어줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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