1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.9 g | 98% | |
| 포화 지방 | 51.3 g | 256% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.7 mg | 71% | |
| 나트륨 | 3333.3 mg | 144% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 51.3 mcg | 256% | |
| 칼슘 | 1709.4 mg | 131% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Cojita
코히타는 멕시코 고유의 신선하고 부스러지는 치즈로, 소 우유로 만들어집니다. 약간 향긋한 프로필과 부드러운 맛 때문에 코히타는 타코, 샐러드, 엔칠라다, 수프 등 다양한 요리에 멋진 감동을 줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 건강한 뼈와 근육을 지원하면서 식사를 풍부하게 만들어줍니다. 적은 수분 함유량 때문에 즐겨하는 레시피 위에 부스러질 수 있어 마음에 드는 질감과 맛을 더해줍니다. 균형 잡힌 식단 일부로 즐기며, 멕시코 요리의 진정한 본질을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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