1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 크림 소스와 대구
크림으로 만든 대구 요리는 부드러운 대구 필렛이 풍부하고 부드러운 크림 소스에 푹 빠져 끓여진 맛있는 요리입니다. 전통적인 유럽 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 신선한 허브, 마늘, 그리고 레몬 향이 더해져 생선의 자연스러운 맛을 더해줍니다. 대구는 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 단백질이며, 크림은 호화로운 감성을 더해주지만 적당히 즐기면 이 요리를 편안하면서도 영양가 있는 선택으로 만들어줍니다. 크림으로 만든 대구 요리의 부드러움을 만끽해보세요!
