1 serving (145 grams) contains 265 calories, 9.6 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
265.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.1 g | 29% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 21.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 601.8 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 4.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 17.4 mcg | 86% | |
| 칼슘 | 21.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 355.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대구 샐러드
코카코다 샐러드는 부드럽고 촉촉한 코다를 사용한 즐거운 조화의 조합이다. 연안 요리에서 유래된 이 요리는 사각 모양의 피망, 양파, 그리고 레몬 주스를 넣어 풍부한 맛을 냈다. 오메가-3 지방산이 풍부하며 단백질 함유량이 높아 심장 건강에도 도움이 되는 코다 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강도 고려한 선택이다. 가벼운 점심이나 다음 모임에서 상쾌한 반찬으로 즐기기에 완벽하다. 이 화사한 샐러드로 바다의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 대구 샐러드 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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