1 serving (150 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
41.3
단백질
0
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.3 g | 82% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대구 스테이크
코드 스테이크는 부드러운 질감과 약간 달콤한 맛을 자랑하는 대서양 코드의 두꺼운 조각으로, 맛있습니다. 전세계의 해안 요리에서 유명한 이 스테이크는 그릴이나 오븐 구이, 팬 구이에 적합합니다. 고품질 단백질, 비타민 B12 및 오메가-3 지방산이 풍부하며, 심장 건강을 지원하고 다이어트에 이상적인 저 칼로리 옵션을 제공합니다. 탄산을 넣은 양념이든 가벼운 허브 피로를 얹든, 코드 스테이크는 건강하고 맛있는 모든 식사를 높여줍니다. 오늘 밤 바다의 맛을 즐기세요!
