1 serving (50 grams) contains 125 calories, 7.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
591.5
칼로리
35.5
단백질
11.8
탄수화물
47.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.3 g | 60% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 354.9 mg | 118% | |
| 나트륨 | 2839.1 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.5 g | 71% | |
| 비타민 D | 236.6 mcg | 1183% | |
| 칼슘 | 71.0 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대구 알 타라마
코드 새우알 타라마는 소금으로 조리한 코드 새우알을 올리브 오일, 레몬 주스, 빵 또는 감자와 섞어 만든 전통적인 그리스 딥이다. 이 크리미한 천연물은 지중해 지방에서 유래되었으며 메제 판과 신선한 빵을 함께 제공하는 곳이다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 되지만 나트륨 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요하다. 고유한 맛과 부드러운 질감을 가진 코드 새우알 타라마는 맛의 조화뿐만 아니라 그리스의 현미경이면서 영양 가득한 한 입이다.
