1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스의 코드
토마토 소스에 우는 코드는 풍부하고 신선한 토마토 소스에 조리된 연한, 부드러운 코드 필렛이 특징인 맛있는 요리입니다. 이 요리 보물은 지중해 요리에서 온 것으로 신선한 재료가 특징입니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 코드는 심장 건강에 좋은 선택입니다. 대개 마늘과 허브로 향신료가 매운 토마토 소스는 항산화제를 제공하면서 칼로리를 절제합니다. 밥, 파스타 또는 딱딱한 빵과 함께 제공되더라도 토마토 소스에 있는 코드는 단순한 식사가 아니라 맛있는 맛이 가득한 건강한 경험입니다!
