1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
2.4
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 부르 블랑 소(장) 볶음료털
코더 필렛 인 부르 블랑은 프랑스 요리에서 온 섬세한 해산물 요리로, 신선한 코더 필렛을 부드러운 버터향의 화이트와인 소스에 담가 만든 요리입니다. 이 우아한 레시피는 샬롯, 레몬 주스, 그리고 부드러운 크림의 은은한 맛을 조화롭게 어우러뜨려 고급스러운 식사 경험을 선사합니다. 코더는 심장 건강을 촉진하는 오메가-3 지방산이 풍부한 단백질 원천이며, 이 요리로 대접받는 것은 괜찮은 영양 가치를 지녔으면서 엑스트라한 요리 경험이 됩니다. 계절 채소나 가볍고 신선한 샐러드와 함께 함께하면 코더 필렛 인 부르 블랑은 바다의 풍성함과 프랑스의 전통적인 식문화를 만끽할 수 있는 맛있는 방법입니다.
