1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
1.2
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 10.6 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 1.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 코닥 앤 버터 소스
코딩과 버터 소스는 맛있는 해산물 요리로, 부드러운 코딩 필렛에 풍부하고 부드러운 버터 소스를 뿌린 요리입니다. 이 클래식 요리는 유럽 요리 중 특히 프랑스 요리에서 기원한 것으로, 신선한 허브, 마늘, 레몬과 같은 간단한 재료로 물고기의 섬세한 맛을 높이는 특징이 있습니다. 코딩은 지방이 낮고 단백질이 풍부하다는 것으로 유명하며, 적당한 양의 버터와 함께 섭취하면 건강에 좋은 선택지 입니다. 버터는 매력적인 크림리한 맛을 더해주지만, 한 입마다 조금의 호화로움을 선사합니다. 이 요리를 통해 혜택과 영양이 균형을 이룬 만족스러운 요리를 즐기세요!
