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코코넛 오일

코코넛 오일

Fat

항목 등급: 38/100

1 serving (14 grams) contains 121 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
2043.9
칼로리
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단백질
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탄수화물
236.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
2043.9
% 일일 값*
총 지방 236.5 g 303%
포화 지방 202.7 g 1013%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 0 g 0%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 0 mg 0%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 0 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
0.0%
100.0%
지방: 2128 cal (100.0%)
단백질: 0 cal (0.0%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 코코넛 오일

코코넛 오일은 열대 지방에서 유래한 다용도 영양 풍부한 오일로, 코코넛 살에서 추출됩니다. 동남아시아 요리에서 필수적인 이 오일은 풍부하고 부드러운 맛으로 유명합니다. 중소체인 지방산이 풍부한 코코넛 오일은 건강한 대사를 지원하고 빠른 에너지원을 제공합니다. 자연의 항균 특성 덕분에 피부 건강을 촉진하는데도 도움이 됩니다. 그러나 포화 지방 함유량이 높기 때문에 적당량으로 사용하는 것이 중요합니다. 맛과 건강을 동시에 채울 수 있는 코코넛 오일을 경험해보세요—맛있고 건강한 부엌 동반자!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.