1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
42.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.6 g | 54% | |
| 포화 지방 | 37.9 g | 189% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 코코넛 샴볼
코코넛 삼볼은 신선한 코코넛을 갈아 만든 생동색 한국 증조 요리물로, 홍 고추 가루, 라임 주스, 그리고 혼합된 향신료로 만든다. 이 맛있는 혼합물은 전통적인 스리랑카 요리에서 비롯되었으며 종종 밥이나 평편한 빵과 함께 제공된다. 코코넛으로부터 건강한 지방을 가득 담고 있어 에너지를 공급하며 심장 건강을 지원한다. 고추는 매콤함을 더하고, 라임 주스는 비타민 C 함량을 높인다. 맛있지만 과도한 섭취는 피해야 한다는 것을 명심하며, 스리랑카의 이 이국적인 맛을 즐겁게 경험해보세요!
