1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
5.9
단백질
52.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 35.3 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 코코넛 파야사마
코코넛 파야사마는 부드럽고 크리미한 코코넛 밀크, 쌀, 그리고 자갈이로 만든 맛있는 남인도 디저트입니다. 이 전통적인 달콤한 요리는 종종 카르다몬으로 향신료를 넣고 구운 견과류로 장식하여 풍부한 맛과 부드러운 질감을 선사합니다. 우유 프리인 코코넛 파야사마는 다양한 디저트에 비해 건강한 대안이 되어 코코넛의 건강한 지방과 전곡의 영양을 제공합니다. 달콤한 욕망을 충족시키는 것뿐만 아니라 남인도의 활기찬 요리 유산을 축하하는 이 기분 좋은 트릿에 빠져보세요.
