1 serving (14 grams) contains 125 calories, 0.0 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
2004.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 222.0 g | 284% | |
| 포화 지방 | 184.8 g | 924% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2.2 mg | 0% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코코넛 오일
코코넛 오일은 잘 익은 코코넛 살에서 추출된 다용도 오일로, 빠른 에너지를 공급하고 신진대사를 지원하는 중간 사슬 지방산이 풍부합니다. 열대 지방에서 기원한 이 오일은 남아시아와 카리브 해 음식에 꼭 필요한 재료로, 요리에 은은한 단맛을 더해줍니다. 라우릭 산이 풍부해 항균 특성을 자랑하며 심장 건강을 촉진합니다. 고온에서 요리하기에 좋지만, 과도한 섭취는 포화 지방 함량이 높기 때문에 신중해야 합니다. 코코넛 오일을 환영하여 그 음식의 맛과 건강에 대한 이점을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 코코넛 오일 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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