1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
960
칼로리
16.0
단백질
120
탄수화물
48
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48 g | 61% | |
| 포화 지방 | 40.0 g | 200% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 96 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 코코넛 라두
코코넛 라두는 갈아 만든 코코넛, 설탕, 우유로 만든 인도의 맛있는 과자로 종종 향긋한 카르다몬을 넣습니다. 이 전통적인 간식은 남아시아 요리에서 유래되었으며 축제와 특별한 행사 때 축하합니다. 영양소가 풍부한 코코넛은 식이섬유와 건강한 지방이 풍부하여 빠른 에너지 공급을 제공합니다. 유혹적인 유혹이지만, 설탕 함유량 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 달콤한 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 전통의 맛을 느낄 수 있는 맛있는 문화를 즐기세요!
