1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
24
단백질
72
탄수화물
14.4
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.4 g | 18% | |
| 포화 지방 | 13.2 g | 66% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 36 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 72 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 43.2 g | 154% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 코코넛 후레이어
코코넛 가루는 전통 밀가루 대안으로 다재다능하고 풍미 있는 제품으로, 마른 코코넛을 잘게 갈아 만든 제품입니다. 식이섬유와 건강한 지방이 풍부하여 글루텐이 없어 식이 제약이 있는 사람들이나 웰빙을 높이고자 하는 사람들에게 이상적입니다. 열대 지역에서 비롯된 코코넛 가루는 구운 제품과 요리에 순한 달콤한 코코넛 향을 더합니다. 탄수화물 함량이 낮아 건강한 혈당 수치를 지원하고 소화를 돕습니다. 쿠키, 팬케이크, 소스를 농축할 때, 영양가 있는 코코넛 가루는 맛있는 맛을 제공하면서 건강에 도움이 됩니다. 다음 조리 모험에 이 영양 가득한 재료를 환영해보세요!
