1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코코넛 계란 카레
코코넛 에그 커리는 인도 남부 요리의 맛있는 음식으로, 단단 삶은 계란이 부드럽고 향긋한 코코넛 밀크 소스에 끓이는 요리입니다. 그리고 심화된 향신료로 터먼딩, 겨자씨, 그리고 커리 나뭇잎을 섞어 특별한 맛을 선사합니다. 계란의 단백질과 코코넛의 건강한 지방을 풍부하게 함으로써 이 커리는 균형 잡힌 식단을 돕고 입맛을 사로 잡습니다. 라이스나 난과 완벽하게 어울리며, 코코넛 에그 커리는 단순한 식사가 아닌 건강한 식도로 진정한 요리 체험을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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