코코넛 조개 소스

코코넛 조개 소스

Dinner

항목 등급: 50/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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357.1
칼로리
11.9
단백질
14.3
탄수화물
28.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
357.1
% 일일 값*
총 지방 28.6 g 36%
포화 지방 23.8 g 119%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.8 mg 7%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 14.3 g 5%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.8 g
단백질 11.9 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

15.8%
13.1%
71.1%
지방: 257 cal (71.1%)
단백질: 47 cal (13.1%)
탄수화물: 57 cal (15.8%)

About 코코넛 조개 소스

코코넛 클램 소스는 싱싱한 조개와 부드러운 코코넛 밀크, 향긋한 향신료를 결합한 생동감 넘치고 풍성한 해산물 요리입니다. 열대 해안 요리에서 비롯된 이 소스에는 마늘, 생강, 그리고 라임의 힌트가 어우러져 매력적인 맛을 만들어냅니다. 클램의 단백질과 코코넛의 건강한 지방을 담고 있어 맛뿐만 아니라 영양면에서도 풍부합니다. 파스타나 밥과 잘 어울리며, 코코넛 클램 소스는 여러 가지 맛을 접목한 독특한 퓨전 요리로 당신의 미각을 해변 낙원으로 데려다 줄 것입니다. 지금 바쁜 생활 속 열대의 맛을 즐기세요!