1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
4.8
단백질
16.0
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 11.2 g | 56% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 240 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 코코넛 카리플라워 라이스
코코넛 콜리플라워 라이스는 전통 쌀에 대한 맛있고 영양가 있는 대안으로, 콜리플라워를 잘게 다져서 부드러운 코코넛 밀크와 섞어 만들어집니다. 열대 요리에서 시작된 이 요리는 맛과 질감이 어우러진 즐거운 혼합물을 당신의 식탁에 선사합니다. 탄수화물은 낮고 식이섬유 함량은 높아 케토와 팔레오 다이어트에 적합합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 코코넛 콜리플라워 라이스는 맛있는 반찬일 뿐만 아니라 체중 관리와 소화 건강을 지원하는 건강한 선택지입니다. 좋아하는 커리나 볶음 요리와 함께 즐겨보세요!
