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코코아 파우더

코코아 파우더

Baking Ingredient

항목 등급: 70/100

1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

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182.4
칼로리
15.7
단백질
46.3
탄수화물
11.0
지방

영양 정보

1 컵 (80.0g)
칼로리
182.4
% 일일 값*
총 지방 11.0 g 14%
포화 지방 6.5 g 32%
포화되지 않은 지방 0.4 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 16.8 mg 0%
총 탄수화물 46.3 g 16%
식이 섬유 29.6 g 105%
당류 1.4 g
단백질 15.7 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 102.4 mg 7%
철분 11.1 mg 61%
칼륨 1216.0 mg 25%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 코코아 파우더 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein

    칼로리 출처

    53.4%
    18.1%
    28.5%
    지방: 99 cal (28.5%)
    단백질: 62 cal (18.1%)
    탄수화물: 185 cal (53.4%)

    About 코코아 파우더

    코코아 파우더는 발효 및 볶은 카카오 콩으로 만든 풍부하고 다재다능한 재료입니다. 중남미에서 기원한 이 파우더는 디저트와 음료 등 다양한 요리에 심미적인 깊이와 풍미를 더합니다. 항산화제로 가득한 코코아 파우더는 심장 건강에 도움을 주고 기분을 좋게 만드는 성질을 가지고 있으며, 당분은 낮고 마그네슘 함량은 높습니다. 그러나 주의해야 할 점은 알칼리로 가공된 종류가 있어 건강상의 이점을 줄일 수 있습니다. 영양가 있는 잠재력을 누리며 코코아 파우더의 맛있음을 만끽하세요!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 코코아 파우더 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.