1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
275.6
칼로리
23.6
단백질
7.9
탄수화물
15.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.1 mg | 39% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 39.4 mcg | 197% | |
| 칼슘 | 118.1 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 콥 샐러드 with 새우
새우가 들어간 콥 샐러드는 클래식한 미국 요리에 활력을 불어넣은 음식입니다. 연한 쫄깃한 새우가 풍부하게 들어가 있으며, 싱싱한 로메인 상추, 신선한 토마토, 부드러운 아보카도, 부서지게 만든 블루 치즈, 하드 삶은 계란을 모두 신선한 감칠맛이 나는 드레싱으로 먹습니다. 할리우드의 유명한 브라운 더비 레스토랑에서 비롯된 이 샐러드는 단백질, 건강한 지방, 그리고 무지개 색깔의 채소를 결합한 든든한 한 끼 식사입니다. 영양소가 풍부하여 가벼우면서도 만족스러운 한 끼 식사를 찾고 있다면 이것이 좋은 선택입니다. 건강을 유지하면서 다양한 맛을 경험해보세요!
