1 serving (400 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.8 mg | 29% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 59.2 mcg | 296% | |
| 칼슘 | 88.8 mg | 6% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 473.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코브 샐러드 with 누겟
낙지로 만든 콥 샐러드는 클래식한 아메리칸 요리에 즐거운 변화를 더합니다. 부드럽고 바삭한 치킨 너겟이 신선한 로메인 상추 위에 올라가 있으며, 이 샐러드는 익은 아보카도, 쥬시 토마토, 바삭한 베이컨, 그리고 부숴진 블루 치즈와 같은 생기발랄한 재료들로 가득합니다. 아이코닉한 콥 샐러드를 기반으로 한 이 요리는 맛과 질감의 완벽한 조화를 이룹니다. 단백질이 풍부하여 건강한 식사를 제공하며, 여전히 채소에서 다양한 비타민과 영양소를 섭취할 수 있습니다. 드레싱에 신경 써야 하지만, 여분의 칼로리가 더해지는 경우가 있습니다. 만족스럽고 영양가 있는 요리를 즐기며 맛있게 식사하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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