1 serving (292 grams) contains 499 calories, 26.0 grams of protein, 35.9 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
213.6
칼로리
11.1
단백질
4.7
탄수화물
15.4
지방
영양 정보
1 컵 (125g)
칼로리 |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.4 g | 19% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 98.9 mg | 32% | |
| 나트륨 | 727.7 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 128.9 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 콥 샐러드 with 치킨
코브 샐러드 위드 치킨은 생기 넘치는 클래식한 미국 요리로서 파릇파릇한 로메인 상추, 부드러운 그릴 치킨, 그리고 다채로운 토핑이 조화롭게 어우러져 있습니다. 다진 토마토, 부드러운 아보카도, 삶은 달걀, 그리고 부순 블루 치즈가 모여 만들어집니다. 1920년대 할리우드의 주방에서 유래한 이 샐러드는 매우 맛있으면서 영양 가득합니다. 치킨과 달걀로부터 단백질을, 아보카도로부터 건강한 지방을 풍부하게 함으로서 건강한 한 끼 식사를 제공합니다. 단지 드레싱에 주의하시면 엑스트라 칼로리가 추가될 수 있습니다. 이 상징적인 샐러드를 먹을 때마다 매력적인 바삭함을 만끽하세요!
