1 serving (250 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
273.6
칼로리
14.2
단백질
9.4
탄수화물
20.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
273.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.8 g | 26% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 424.5 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 코브
코브 샐러드는 신선한 그린 샐러드, 구운 닭고기, 바삭한 베이컨, 삶은 달걀, 아보카도, 토마토, 그리고 블루 치즈를 아름답게 재료한 클래식한 미국 샐러드입니다. 1930년대 할리우드의 브라운 데비 레스토랑에서 시작된 이 푸짐한 요리는 다채로운 질감과 맛이 어우러진 맛있는 조합을 선사합니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하여, 코브 샐러드는 풍부하고 만족스러운 영양식품으로, 배부르고 기분 좋은 식사가 가능한 건강한 선택입니다. 영양소가 풍부하지만 드레싱과 치즈로부터 나오는 칼로리를 염두에 두십시오. 이 시대를 초월한 최고의 즐거움인 이 즐겨 찾는 요리로 맛있고 건강한 식사를 즐기세요!
