1 serving (200 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
341.2
칼로리
17.6
단백질
11.8
탄수화물
25.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.9 g | 33% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 529.4 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 콥 샐러드
Cobb Dalad는 클래식 Cobb 샐러드에 활력과 맛있는 변화를 주는 메뉴로, 신선한 초록 색상의 여러 종류의 식재료, 익은 토마토, 훈제 베이컨, 부드러운 아보카도, 달걀 등을 갖추고, 그릴된 닭고기가 올려져 있습니다. 미국 요리에서 유래한 이 샐러드는 건강한 식재료를 활용하면서 든든하고 만족스러운 식사의 본질을 담아냅니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하게 함유돼 있어 영양소가 풍부한 선택지인 Cobb Dalad는 점심이나 저녁으로 영양가 있는 선택지입니다. 다만, 치즈와 드레싱으로 인한 열량 과다를 주의해야 합니다. 맛과 건강 이점을 한입마다 즐기세요!
