1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 죽염 소스
코반 샐러드는 신선한 재료를 결합하여 풍부한 맛을 선사하는 활기찬 터키 샐러드입니다. 바삭바삭한 오이, 익은 토마토, 파프리카, 그리고 미세하게 다진 양파로 만들어져 향긋한 올리브 오일과 신선한 레몬 주스로 맛을 낸다. 이 상큼한 요리는 터키의 시골 마을에서 시작되었으며, 그 나라의 풍부한 농업 유산을 보여줍니다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강에 좋은 코반 샐러드는 옆밥이나 가벼운 식사로 완벽합니다. 지중해 요리의 본질을 축하하는 다채로운 영양 가득한 이 색다른 샐러드를 즐기세요!
