1 serving (250 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
273.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콥 샐러드 with 치킨
치킨을 넣은 콥 샐러드는 미국 요리의 대표적인 요리 중 하나로, 맛있고 다채로운 요리입니다. 이 푸짐한 샐러드는 싱싱한 로메인 상추, 쫄깃한 구운 치킨, 익숙한 토마토, 부드러운 아보카도, 바삭한 베이컨, 시큼한 블루 치즈의 조화가 일품이며, 매콤한 드레싱으로 완성됩니다. 치킨에서 얻는 단백질과 아보카도에서 얻는 건강한 지방으로 가득 차 있어, 만족스러운 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 베이컨과 치즈는 맛을 높여주지만 과도한 섭취는 피해야 합니다. 이 상쾌하고 영양가 있는 요리를 점심이나 저녁 식사 옵션으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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